Barrette proteiche facili e naturali

Name: Barrette proteiche facili e naturali
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (23); 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente data; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fichi secchi; 3 (inverno) polvere di proteine di canapa

Facile, barrette proteiche tutto naturale è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano contorno. Una porzione contiene 240 calorie, 8g di proteine, e 12g di grasso. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di mandorle, polvere di proteine di canapa, fichi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Provare Barrette proteiche Snickers facili e veloci, Barrette proteiche Quick ' n Easy No-Bake, e Dip semplice del burro di arachidi della zucca {fatto con la proteina naturale dell'arachide di Jamie Eason} per ricette simili.

Istruzione

Processo semplice

Elaborare le mandorle (o altre noci) in un robot da cucina o frullatore ad alta velocità. Non hai bisogno di una polvere fine, ma se i pezzi di mandorle sono

Ingredienti di cui avrai bisogno

(23)

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

troppo grande può essere difficile mantenere le barre di cadere a pezzi.

Aggiungere i fichi, i datteri o un'altra frutta secca umida e lavorare fino a mescolare uniformemente. Potrebbe essere necessario raschiare i lati del frullatore un paio di volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta Secca

Data

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungi qualsiasi mix-in che desideri (cocco tritato, gocce di cioccolato, proteine in polvere, ecc.) Fare attenzione a non rendere la miscela bagnata o troppo asciutta. Se

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco Tritato

2 Tazze (12 Once) Di Gocce Di Cioccolato Agrodolce (60% Di Cacao) (consigliato: Ghiradelli)

Proteine In Polvere

necessario, è possibile aggiungere un po ' d'acqua per aiutare miscela.Scaricare la miscela su una superficie piana e formare le barre. Conservare in frigorifero o nel congelatore. Divertiti! Tutto qui

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano