Adobo-Bistecca di fianco marinata con erba con insalata di spinaci

Name: Adobo-Bistecca di fianco marinata con erba con insalata di spinaci
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) condimento adobo; 1 avocado sbucciato a dadini; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) foglie di spinaci per bambini, lavate e asciugate; 2 orecchie sgusciate mais; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Coriandolo fresco, per guarnire; 1 spicchio daglio tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente jícama sbucciata tritata, tagliata a cubetti da 1/2 pollici; 1 Succo di lime; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (inverno) succo di lime fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) affresco di queso, sbriciolato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi arrostiti in bottiglia a dadini; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grass-fed fianco, gonna, o striscia bistecca (circa 1/2 pollici di spessore)

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Adobo-marinato bistecca fianco nutrito con insalata di spinaci una prova. Per $4.53 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 27 g di grasso, e un totale di 445 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi la bistecca, l'avocado, il succo di lime e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. È perfetto per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 39 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bistecca di fianco marinata in stile tailandese e insalata di erbe, Bistecca di fianco marinata con Rucola al limone e insalata di feta da ' Kitchen Garden Cookbook, e Insalata di spinaci e bistecca al fianco.

Istruzione

Mettere la bistecca in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Sbatti insieme i prossimi 5 ingredienti (attraverso l'aglio).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Versare la marinata sulla bistecca e rivestire entrambi i lati. Coprire; conservare in frigorifero 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Preparare la griglia medio-alta o impostare la griglia a fuoco medio-alto. Cappotto mais con spray da cucina; griglia circa 5 minuti o fino a quando ben segnato su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Togliere dalla griglia e lasciare raffreddare.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Tagliare i chicchi dalle orecchie con un coltello affilato; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Rimuovere la bistecca dalla marinata, condire entrambi i lati con sale. Grill 23 minuti per lato o fino a quando la temperatura interna raggiunge 145 (per medie rare).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Trasferire sul tagliere; lasciare riposare 5 minuti prima di affettare.

Attrezzatura che userete

Tagliere

Toss jcama con succo di lime. Mettere gli spinaci in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere peperoni arrostiti, mais riservato, jcama, avocado e queso fresco. Toss con condimento in bottiglia in stile sud-occidentale (o il nostro condimento Poblano arrosto; prendi la ricetta a Health.com/poblano).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Queso Affresco

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Formaggio Vaccino Stagionato

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Tagliare sottilmente la bistecca contro il grano. Dividere l'insalata tra 4 piatti, disponendo la bistecca in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Cospargere con coriandolo; servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Tagliere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

condimento adobo 1

avocado sbucciato a dadini 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

foglie di spinaci per bambini, lavate e asciugate 2

orecchie sgusciate mais 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Coriandolo fresco, per guarnire 1

spicchio d'aglio tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

jícama sbucciata tritata, tagliata a cubetti da 1/2 pollici 1

Succo di lime 0(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2(inverno)

succo di lime fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo d'arancia fresco 28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

affresco di queso, sbriciolato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoni rossi arrostiti in bottiglia a dadini 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

grass-fed fianco, gonna, o striscia bistecca (circa 1/2 pollici di spessore)

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Si potrebbe provare Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 99 dollari a bottiglia.