Zuppa di zucchine refrigerate potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale, intera 30 e vegetariana ha 78 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi zucchine, succo di limone, bulbo di finocchio e poche altre cose per farlo oggi. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Zuppa di zucchine refrigerate, Zuppa di zucchine coniate refrigerate, e Zuppa di zucchine raffreddata con portulaca.
Istruzione
1
Soffriggere la cipolla, il finocchio e l'aglio in olio d'oliva caldo in un grande forno olandese a fuoco medio-alto 5 minuti; aggiungere le zucchine e soffriggere 3 minuti. Mescolare in brodo vegetale e acqua; portare a fuoco lento. Cuocere 15 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bevanda Soy Dream (sapore Originale) O Latte
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 Libbra
2
Togliere dal fuoco. Processo con un frullatore portatile 4 minuti o fino a che liscio. Mescolare il latticello, il sale, l'aceto, la scorza di limone e il succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)
Impareggiabili D'argento
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Frullatore Ad Immersione
3
Lasciare riposare a temperatura ambiente 15 minuti. Coprire e raffreddare 2 ore o fino a 2 giorni.