Zuppa di zucca, mais e citronella con semi di zucca speziati

Name: Zuppa di zucca, mais e citronella con semi di zucca speziati
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) butternut squash (circa una zucca piccola o media), sbucciata, seminata e tagliata in pezzi da 1 pollice (circa 4 tazze); 1 (può essere o scremare) 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente chicchi di mais congelati; 1 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 1 (può essere o scremare) aglio sale o sale affumicato; 1 gambo di citronella fresco, tagliato e strato esterno scartato, lungo circa 6 pollici; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 grande cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca verde crudo; 2 (inverno) burro non salato

Hai bisogno di un zuppa senza glutine e vegetariana? Zuppa di zucca, mais e citronella con semi di zucca speziati potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 399 calorie, 10 g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $1.46 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, coriandolo, sale all'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 42 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zuppa di zucca con semi speziati, Zuppa di zucca, mais e citronella, e Tagliatelle di zucca arrosto e quinoa con semi di zucca speziati, mirtilli secchi e formaggio di capra.