Zucchine Parmigiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 499 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $3.12 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aglio, semi di finocchio, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Zucchine Parmigiano, Zucchine Parmigiano, e Zucchine Parmigiano per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere l'aglio, i semi di finocchio e i fiocchi di pepe rosso e cuocere, mescolando, fino a quando l'aglio è leggermente dorato, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Pangrattato, Un Paio Di Manciate
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3
Aggiungere i pomodori e 1 cucchiaino di sale; cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i pomodori iniziano a sfrigolare, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
4
Aggiungere metà del basilico e 1/2 tazza di acqua e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco a medio bassa e fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto e fracassare i pomodori con la parte posteriore di un cucchiaio, 25 minuti. Mescolare il basilico rimanente e condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5
Preparare le zucchine: Preriscaldare il forno a 400 gradi F. Tagliare le zucchine e dimezzarle trasversalmente, quindi affettarle longitudinalmente in 18 strisce, spesse circa 1/4 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
6
Mettere la farina in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prugne Cotte O Altra Frutta
7
Sbattere le uova e il latte in un altro piatto. In un terzo piatto, unire il panko, il parmigiano, il prezzemolo, l'aglio, 1/2 cucchiaino di sale e pepe a piacere. Lavorando in lotti, dragare le zucchine nella farina e scrollarsi di dosso l'eccesso. Immergere nella miscela di uova, girando a cappotto; lasciare che il gocciolamento in eccesso fuori, poi dragare nella miscela panko, premendo per aiutarlo a bastone. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Prugne Cotte O Altra Frutta
Pangrattato Panko O Farina Di Matzo
Striscia Di Scorza Di Limone
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
8
Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande e profonda a fuoco medio-alto. Lavorando in lotti, aggiungere le zucchine in un unico strato e friggere fino a doratura, 2 o 3 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
9
Scolare su carta assorbente; condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
10
Lay 6 pezzi zucchine fritte a pochi centimetri di distanza in una teglia da 9-by-13 pollici. Condire ciascuno con qualche cucchiaio di salsa di pomodoro, una fetta di mozzarella e un pezzo di prosciutto. Ripetere la stratificazione (zucchine, salsa, mozzarella, prosciutto), quindi completare con le zucchine rimanenti. Coprire con un po ' di salsa, cospargere con parmigiano e ciuffo con la ricotta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)
Pomodori A Cubetti Italiani O Messicani, Scolati
Prosciutto
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti, Scolati E Tritati Finemente
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
11
Cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 15 minuti. Top le pile con più prosciutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prosciutto
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
12
Servire con la salsa rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta