Zucchine Mais Soffriggere
Zucchine mais Saute potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 88 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi zucchine, cumino macinato, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Provare Zucchine di mais Soffriggere, Soffriggere zucchine e mais, e Soffriggere mais e zucchine per ricette simili.
Istruzione
In una padella antiaderente, soffriggere le zucchine e la cipolla in olio per 4-5 minuti. Mescolare il mais; soffriggere 2 minuti in più o fino a quando le verdure sono tenere.
Cospargere di sale, cumino e pepe.