Zucca estiva arrostita all'aglio

Zucca estiva arrostita all'aglio
Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? Aglio arrosto estate Squash potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 139 calorie, 1g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 150 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di olio d'oliva, pepe macinato, erbe di provenza e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Limone Basilico arrosto estate zucca con aglio croccante, Pizza di zucca estiva con aglio arrosto e Crème Fraîche, e Zucchine e zucca estiva con zenzero e aglio.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C).
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Tagliare le estremità dalla zucca e tagliare ogni zucca a metà longitudinalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
3
Tagliare le metà a metà di nuovo trasversalmente, per fare 4 pezzi; tagliare quei pezzi a metà due volte di più la strada lunga, per fare 16 lance corte da ogni zucca. Gettare la zucca con olio d'oliva e aglio in una ciotola; mettere in una teglia poco profonda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
4
Cospargere di sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
5
Arrostire la zucca fino a quando le lance e l'aglio iniziano a rosolare, da 5 a 10 minuti. Controllare la zucca dopo 5 minuti e aggiungere il tempo in intervalli da 2 a 3 minuti per evitare di bruciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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