Hai bisogno di un primo piatto senza glutine e primordiale? Zucca di spaghetti al forno con manzo e verdure potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 443 calorie, 26g di proteine, e 30g di grasso ogni. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 760 fan. Vai al negozio e prendi sale, origano, carne macinata e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Zucca di spaghetti al forno con manzo e verdure, Manzo al forno e verdure con riso, e Zucca di spaghetti al forno due volte per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
Mettere la zucca su una teglia e cuocere 40 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
3
Togliere dal fuoco, raffreddare e tagliare la polpa con una forchetta.
4
Ridurre la temperatura del forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere leggermente una casseruola.
Attrezzatura che userete
Casseruola
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
5
In una padella a fuoco medio, cuocere la carne macinata fino a doratura uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Scolare e mescolare il pepe verde, il pepe rosso, la cipolla rossa e l'aglio. Continuare a cuocere e mescolare fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
1 Arancia, Scorza
7
Mescolare la zucca e i pomodori tritati nella padella e condire con origano, basilico, sale e pepe. Cuocere e mescolare fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
8 (U-12) Gamberetti
Coltello Da Cucina
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
8
Togliere padella dal fuoco, e mescolare in 2 tazze di formaggio fino a quando sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
9
Trasferire nella casseruola preparata.
Attrezzatura che userete
Casseruola
10
Cuocere 25 minuti nel forno preriscaldato.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
11
Cospargere con il formaggio rimanente e continuare a cuocere 5 minuti, fino a quando il formaggio non si scioglie.