Zucca arrosto, cavolo nero e zuppa di limone

Zucca arrosto, cavolo nero e zuppa di limone
Arrosto Butternut Squash, cavolo, e zuppa di limone potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.78 per porzione. Una porzione contiene 290 calorie, 8g di proteine, e 16g di grasso. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi la zucca, la paprika, il limone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Zucca arrosto, patate rosse e zuppa di cavolo, Zucca al burro arrosto Cavolo rosolato, e Zuppa di zucca e cavolo nero per ricette simili.

Istruzione

1
Regolare rack per medio superiore e posizione inferiore e preriscaldare il forno a 450 ° F.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Aggiungere 2 cucchiai di olio in una grande teglia o teglia bordata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
3
Aggiungere zucca, cipolla e peperone e gettare a cappotto. Condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4
Aggiungere l'olio rimanente in una seconda teglia o teglia e aggiungere cavolo, limone e aglio. Aggiustare di sale e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
CavoloCavolo
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
5
Mettere la zucca sul rack superiore e il cavolo sul rack inferiore e cuocere, mescolando ogni 10 minuti o giù di lì, fino a quando la zucca e il peperoncino sono teneri e il cavolo è croccante, circa 20 minuti per il cavolo e 30 minuti per la zucca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
CavoloCavolo
6
Trasferire la zucca, la cipolla e l'aglio in un frullatore e aggiungere il brodo. Frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli Rossi Secchi O Ciliegie Secche Tritate O Una Miscela Di EntrambiMirtilli Rossi Secchi O Ciliegie Secche Tritate O Una Miscela Di Entrambi
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
7
Versare questo composto in una grande casseruola a fuoco medio. Facendo attenzione a non aggiungere semi, spremere i spicchi di limone arrostiti nella zuppa e condire con sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di LimoneCuneo Di Limone
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
8
Quando il peperone rosso è abbastanza fresco da maneggiare, rimuovere la pelle, il gambo e i semi e tritare grossolanamente la carne. Mestolo la zuppa in quattro ciotole. Top con una manciata di cavolo arrosto e un quarto del peperone rosso tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
CavoloCavolo
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
MestoloMestolo
9
Cospargere un po ' di paprika su tutto e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per GuarnireLattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute100
Tipi di piattoContorno
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