Zesty vegetariano Pitas

Name: Zesty vegetariano Pitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci (ceci) sgocciolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo sbucciato a dadini; 4 foglie di lattuga a foglia riccia; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente condimento italiano senza grassi; 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese leggera; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 2 6 pollici (6 pollici) pitas, tagliato a metà; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 2 (inverno) diffusione di pomodoro essiccato al sole (come California Sun Dry); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro seminato tritato

Zesty vegetariano Pitas è un senza latticini e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $1.03 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 222 calorie, 7g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi ceci, pitas, foglie di lattuga a foglia riccia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Impacchi vegetariani piccanti, Tex-Mex Pitas, e Partito Pitas.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Copriti e rilassati.

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Unire pomodoro, cetriolo, cipolla e condimento in una ciotola; coprire e marinare in frigorifero 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scolare la miscela di pomodoro; scartare la marinata. Foderare ogni mezza pita con una foglia di lattuga; stendere ciascuno con 3 cucchiai di miscela di ceci. Spoon circa 2/3 di tazza di verdure marinate in ogni metà pita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga