Wontons vegetali orientali

Name: Wontons vegetali orientali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 2 (inverno) broccoli freschi tritati; 2 (inverno) cavolo tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) germogli di soia freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) funghi freschi tritati; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) zenzero macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla tritata; 6 pelli di wonton, fresche o congelate, scongelate; 2 (inverno) aceto di vino di riso

I Wontons vegetali orientali potrebbero essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 13 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso per porzione. Per 13 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai broccoli, salsa di soia, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 23%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Wontons vegetali, Wontons fritti di verdure, e Manzo e verdure Wontons per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti, mescolando bene; mettere da parte.

Posizionare la lama del coltello nella ciotola del robot da cucina e aggiungere i broccoli e i successivi 5 ingredienti. Processo fino a quando la miscela è macinata, raschiando i lati della ciotola processore una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Posizionare la miscela di verdure in modo uniforme sull'angolo superiore di ogni pelle wonton. Piega il punto superiore della pelle wonton sopra il riempimento; tuck point sotto il riempimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Rotolare una volta verso il centro, coprendo il riempimento e lasciando circa 1 pollice srotolato sul fondo della pelle. Inumidire gli angoli rimanenti con acqua; portare gli angoli insieme, e si sovrappongono, premendo le estremità insieme per sigillare in modo sicuro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Confetti Di Perle Bianche

Cuocere i wontons in acqua bollente 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolare; cappotto wontons con spray da cucina, e disporre su 2 piatti da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Servire con miscela di aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

broccoli freschi tritati 2(inverno)

cavolo tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

germogli di soia freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

funghi freschi tritati 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 0(può essere o scremare)

zenzero macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cipolla tritata 6

pelli di wonton, fresche o congelate, scongelate 2(inverno)

aceto di vino di riso

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Beaumont Speranza Marguerite Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 35 dollari.