Verdure di primavera e zuppa di gammon

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare primavera verdi e zuppa di gammon una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 650 calorie, 55 g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.88 per porzione, questa ricetta coperture 43% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di fagioli cannellini, paprika, cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Primavera sarà ancora più speciale con questa ricetta. 39 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 10 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 99%, questo piatto è eccellente. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Ricetta Gammon Hot-pot (con verdure estive), Zuppa primaverile di verdure e pasta, e Zuppa di gocce d'uovo con verdure primaverili.

Istruzione

Mettere il gammon in una grande padella con le foglie di alloro, cipolle e circa 1,5 litri di acqua fredda o abbastanza per coprire. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore e cuocere delicatamente per circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Gammon

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Scolare il gammon, riservando il liquido di cottura. Quando il gammon è abbastanza fresco da maneggiare, tagliare via la pelle e distruggere la carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gammon

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Riportare la carne nella padella con il liquido di cottura riservato, la paprika e le patate. Coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando le patate sono cotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mentre le patate stanno cucinando, tagliare via il pezzo stalky dai verdi e tritare finemente la foglia. Mescolare i verdi e fagioli nel brodo e continuare a cuocere per circa 10 minuti fino a cottura. Condire a piacere e servire mestolati direttamente dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Verde