Tortilla spagnola con mais, pomodoro e patate

Tortilla spagnola con mais, pomodoro e patate
La ricetta Tortilla spagnola con mais, pomodoro e patate potrebbe soddisfare la tua voglia europea all'incirca 40 minuti. Questa ricetta serve 8 e costa $1,38 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 220 calorie, 10 g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Funziona bene come contorno. Se si dispone di chicchi di mais, sale, patate fingerling, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Tortilla spagnola al forno con patate, peperone, cipolla, cavolo, pomodoro e feta, Tortilla spagnola (frittata di patate spagnola), e Tortilla di patate spagnola per ricette simili.

Istruzione

1
Sbattere insieme i primi 4 ingredienti e 1/4 di tazza di parmigiano in una grande ciotola; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco basso in una padella pesante da 10 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere l'aglio e cuocere 1 minuto o fino a doratura; trasferire in una grande ciotola con un mestolo forato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Aggiungere 3 cucchiai di olio in padella, aumentare il calore a medio-alto, e cuocere le patate, mescolando di tanto in tanto, 7 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Trasferire in ciotola con aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
6
Aggiungere il mais; cuocere 1 minuto o fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
7
Trasferire in una ciotola con aglio e patate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
8
Aggiungere 1 cucchiaio di olio nella padella. Mescolare i pomodori e cuocere, mescolando spesso, 3 o 5 minuti o fino a quando non iniziano a rosolare e le bucce si dividono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
9
Aggiungere la miscela di patate riservata alla padella e distribuire uniformemente sul fondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Pepe ArbolPepe Arbol
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
10
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
11
Versare la miscela di uova sulle verdure. Cuocere circa 4 minuti, sollevando le uova intorno ai bordi. Ridurre il calore a medio, coprire e cuocere circa altri 5 minuti. (Il centro sarà ancora umido.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
12
Rimuovere il coperchio, e cuocere 4 minuti o fino a quando le uova sono impostati; cospargere top con il formaggio rimanente, e cuocere 2 a 3 minuti o fino a doratura. Allentare i bordi con una spatola prima di tagliare a pezzi di servizio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute5
Tipi di piattoContorno
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