Tonno Nigiri

Name: Tonno Nigiri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di tonno ahi; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso Sushi cotto; 8 x 1/2-inch) strisce nori (alghe); 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 1 libbra di zucchine, wasabi preparato

Il tonno Nigiri è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian ricetta con 8 porzioni. Per $1.2 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 84 calorie, 8g di proteine, e 1 g di grasso. Se hai sale, wasabi, riso sushi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Salmone e Tonno Nigiri, Bacon Nigiri, e Sushi di nigiri con avocado, cetriolo e foglie di shiso.

Istruzione

Riscaldare una padella antiaderente media a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere il tonno con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Mandarini, Ciascuno

Aggiungere il tonno in padella; cuocere 1 minuto su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Tagliare il tonno in 8 strisce e raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Forma 1/4 tazza di riso in un rettangolo delle dimensioni di 1 striscia di tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Mandarini, Ciascuno

Posizionare 1 striscia di tonno attraverso le articolazioni centrali delle dita, palmo verso l'alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Stendere 1/8 cucchiaino wasabi sulla striscia di tonno; top con riso sagomato. Chiudere la mano e premere delicatamente riso e tonno insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Wasabi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Mandarini, Ciascuno

Avvolgere 1 striscia di nori intorno al centro di nigiri, terminando sotto il riso. Ripetere con gli ingredienti rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Nori

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di tonno ahi 0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso Sushi cotto 8

x 1/2-inch) strisce nori (alghe)0(può essere o scremare)

(tubo grande)11 libbra di zucchine,

wasabi preparato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.