Tonno con salsa di olive

Name: Tonno con salsa di olive
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive nere denocciolate; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale); 0 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 2 (inverno) prezzemolo fresco; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 20 fettine sottili di zucchine; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) inviluppo del tonno in acqua, sgocciolato

Tonno con salsa di olive potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 284 calorie, 22 g di proteine, e 19g di grasso ogni. Per $1.68 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Se hai aglio in polvere, olio extra vergine di oliva, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Tonno scottato con salsa di agrumi, pomodoro e olive, Tonno in camicia all'olio d'oliva con cappero e Vinaigrette d'oliva, e Pasta con Salsa di Olive Nere: Stringozzi Alle Olive per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive nere denocciolate 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale)0(può essere o scremare)

¼ cucchiaino di origano 2(inverno)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)2(inverno)

prezzemolo fresco 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 1

20 fettine sottili di zucchine 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

inviluppo del tonno in acqua, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. L'Inno Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.