Tilapia in crosta di cocco Mandorla

Name: Tilapia in crosta di cocco Mandorla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Mandorle non salate; 0 pizzico salsa messicana nella sezione messicana; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scaglie di cocco essiccate non zuccherate; 25 gamberetti e venati prezzemolo Italiano fresco o essiccato; 0 pizzico Sale; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia

Cocco mandorla crosta Tilapian è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 25 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 33 calorie. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 72 buongustai e cuochi. Una miscela di mandorle, pepe, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è impressionante. Provare Tilapia in crosta di cocco e mandorla, Tilapia in crosta di mandorle, e Tilapia in crosta di mandorle per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Rivestire una teglia con un rivestimento Silpat o carta pergamena.

Attrezzatura che userete

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Unire mandorle, cocco e sale e pepe. Pulse in robot da cucina fino a quando ben combinato. Dovrebbe essere la consistenza del pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Confettini A Forma Di Cuore

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Posare la tilapia sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cospargere con sale all'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Cospargere la miscela di noci / cocco sopra ogni filetto. Spruzzare le cime di ogni filetto con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Confettini A Forma Di Cuore

Cuocere per circa 20 minuti, fino a quando la parte superiore è leggermente dorata e la tilapia è cotta attraverso e flakey.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Attrezzatura

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Mandorle non salate 0pizzico

salsa messicana nella sezione messicana 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scaglie di cocco essiccate non zuccherate 25gamberetti e venati

prezzemolo Italiano fresco o essiccato 0pizzico

Sale 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.