Tilapia con salsa di cetriolo

Name: Tilapia con salsa di cetriolo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo seminato tritato; 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 0 (può essere o scremare) pepe, diviso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ravanelli tritati; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 0 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di dragoncello; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia ciascuno)

Tilapia con cetriolo Relish potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.22 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 204 calorie, 34g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di burro, aceto di dragoncello, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tilapia con salsa di pomodoro e arancia, Tilapia con fagioli neri e mais, e Tilapia al forno con pomodoro caldo.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire cetrioli e ravanelli. In un'altra piccola ciotola, sbattere l'aceto, l'olio, 1/4 cucchiaino di sale, 1/8 cucchiaino di pepe e zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

8 (U-12) Gamberetti

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Versare sopra la miscela di cetriolo; toss a cappotto in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Unire la paprika e il restante sale e pepe; cospargere i filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, sciogliere il burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pesce; cuocere per 3-4 minuti su ogni lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire con gusto cetriolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cetriolo seminato tritato 11 libbra di zucchine,

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)0(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 0(può essere o scremare)

pepe, diviso 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ravanelli tritati 1(può essere o scremare)

sale, diviso 0(può essere o scremare)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di dragoncello 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia ciascuno)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.