Tilapia alla griglia con salsa di capperi di pomodoro

Name: Tilapia alla griglia con salsa di capperi di pomodoro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 2 spicchi daglio schiacciati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe fresco; 2 scalogni tritati; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia; 2 pomodori tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Tilapia alla griglia con salsa di pomodoro cappero potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 261 calorie, 35g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per $3.76 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi scalogni, pomodori, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. 142 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Tilapia alla griglia con salsa di pomodoro e cappero, Tilapia con salsa di cappero e prezzemolo, e Pesce alla griglia con salsa di capperi burrosa per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 2(inverno)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)2

spicchi d'aglio schiacciati 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe fresco 2

scalogni tritati 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia 2

pomodori tritati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.