Tacos vegetariani

Name: Tacos vegetariani
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci in scatola, sgocciolati; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio cheddar grattugiato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 (può essere o scremare) sale grosso; 2 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli rossi scuri in scatola, scolati; 1 piccolo melanzane, tagliate a cubetti da 1/2 pollici; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lattuga iceberg finemente triturata; 6 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo tritato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori di prugne, tagliati a cubetti da 1 pollice; 4 pomodori maturi, tagliati a dadini; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tagliato a dadini; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tagliata a dadini; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe, qb; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce; 8 gusci di taco di mais duro

Veggie Tacos potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1.83 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 14g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 422 calorie. Vai al negozio e prendi fagioli rossi scuri, pomodori, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare Tacos vegetariani, Tacos vegetariani, e Veggie Tacos-8 Punti per ricette simili.

Istruzione

Mettere le melanzane in un colino e cospargere con il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Lasciare riposare per 1 ora. Asciugare con carta assorbente. Nel frattempo, scaldare 4 cucchiai di olio in una grande padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le melanzane e rosolare fino a quando sono quasi teneri, aggiungendo altro olio se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Rimuovere in una casseruola.

Scaldare l'olio rimanente nella stessa padella a fuoco basso; appassire la cipolla, l'aglio e il peperoncino per 10 minuti, quindi aggiungere alla casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere la casseruola a fuoco basso e aggiungere gli ingredienti attraverso il prezzemolo. Cuocere, scoperto, mescolando frequentemente, per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Mescolare i fagioli e i ceci; cuocere per 15 minuti. La pelle della melanzana dovrebbe essere tenera. Regola i condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Busta Di Spinaci Freschi

Mettere 1/4 tazza di verdure cotte in ogni taco shell. Top con un po ' di lattuga triturati e 1 cucchiaio ciascuno della cipolla e pomodori. Dollop con panna acida e cospargere di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Servire immediatamente.

Per taco: 420 calorie, carboidrati 29g, proteine 13g, grassi 29g, colesterolo 45mg

Attrezzatura

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ceci in scatola, sgocciolati 794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pomodori 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio cheddar grattugiato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2(può essere o scremare)

sale grosso 2(può essere o scremare)

¼ cucchiaino di origano 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagioli rossi scuri in scatola, scolati 1piccolo

melanzane, tagliate a cubetti da 1/2 pollici 2spicchio

aglio, tritato finemente 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga iceberg finemente triturata 6(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tagliata a dadini 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo tritato 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori di prugne, tagliati a cubetti da 1 pollice 4

pomodori maturi, tagliati a dadini 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso tagliato a dadini 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tagliata a dadini 8Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe, qb 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce 8

gusci di taco di mais duro

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Williams Selyem Westside Road vicini Pinot Noir. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 140 dollari.