Tacos morbidi di pesce con Pico De Gallo-Salsa di fagioli neri

Name: Tacos morbidi di pesce con Pico De Gallo-Salsa di fagioli neri
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 mazzo asparagi, estremità tagliate e lance tagliate a pezzi da 2 pollici; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva fagioli neri sgocciolati; 1 carota, sbucciata e tagliata a fette sottili; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce cotto, come il merluzzo al forno; 4 tortillas di farina; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Misto mescolare verdure fritte, ricetta qui sotto; 1 peperone verde, seminato e affettato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Cunei di calce; 2 (può essere o scremare) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pico de gallo; 1 peperone rosso, seminato e affettato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa affettata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce

Tacos morbidi di pesce con Pico De Gallo-Salsa di fagioli neri potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 341 calorie, 21 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.78 per porzione. Se hai peperone, fagioli, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è super. Provare Tacos croccanti di fagioli neri con Mango Pico de Gallo, Tacos di pesce con salsa cremosa di Chipotle e Pico de Gallo, e Tacos di pesce con Pico de Gallo per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Riscaldare il pesce e tutte le 4 tortillas in una pila e avvolte in un foglio su una teglia da forno per 8-10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

In una ciotola, unire pico de gallo, fagioli, panna acida e cumino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pico De Gallo

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Disporre il pesce su tortillas e top con pico de gallo-salsa di fagioli neri e verdure miste saltate in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Fagioli Neri

Pico De Gallo

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire con un cuneo di lime sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere cipolla, carota, peperoni e asparagi e soffriggere 3 a 5 minuti, fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

8 porzioni (o 4 porzioni per tacos di pesce, e gli avanzi per un altro piatto come Robin

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Quiche miste di verdure)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1mazzo

asparagi, estremità tagliate e lance tagliate a pezzi da 2 pollici 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

fagioli neri sgocciolati 1

carota, sbucciata e tagliata a fette sottili 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pesce cotto, come il merluzzo al forno 4

tortillas di farina 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Misto mescolare verdure fritte, ricetta qui sotto 1

peperone verde, seminato e affettato 1(può essere o scremare)

cumino macinato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Cunei di calce 2(può essere o scremare)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pico de gallo 1

peperone rosso, seminato e affettato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa affettata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.