Tabbouleh II

Tabbouleh II
Hai bisogno di un contorno vegano? Tabbouleh II potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Per $1.28 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 95 calorie. Questa ricetta serve 4. 77 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 10 minuti. Una miscela di sale, acqua, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è spettacolare. Provare Tabbouleh, Tabbouleh, e Tex-Mex Tabbouleh per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il bulgur in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BulgurBulgur
Attrezzatura che userete
Ciotola Di MiscelazioneCiotola Di Miscelazione
2
Aggiungere l'acqua bollente, mescolare e coprire con un asciugamano;
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
3
Lasciare riposare per 1 ora.
4
Scolare l'acqua in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
5
Unire il prezzemolo, la menta, i pomodori, la cipolla, l'olio d'oliva, il succo di limone e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Olio D'olivaOlio D'oliva
PomodoroPomodoro
PrezzemoloPrezzemolo
CipollaCipolla
MentaMenta
SaleSale
6
Aggiungere il bulgur; mescolare bene e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BulgurBulgur
DifficoltaDuro
Pronti1 h, 10 m.
Serving4
Punteggio di salute76
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