Stufato di verdure italiano

Name: Stufato di verdure italiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli, sgocciolati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Fagiolini tagliati allitaliana, sgocciolati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde tritato; 1 1 libbra di zucchine, condimento italiano secco; 298 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo a basso contenuto di sale; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto funghi presliced; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di mozzarella parzialmente scremata preshredded; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salsa di pomodoro senza sale; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchine a fette sottili

Lo stufato di verdure italiano è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 210 calorie, 13g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai spicchi d'aglio, prezzemolo, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili per Autunno. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è tremendo. Ricette simili sono Stufato di verdure italiano, Stufato di verdure (Ciambotta), e Stufato di verdure (Ciambotta).

Istruzione

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere cipolla, peperone e aglio; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere le zucchine e i successivi 6 ingredienti( zucchine con salsa di pomodoro); portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Aggiungere fagioli, fagiolini e prezzemolo; cuocere a fuoco lento, scoperto, 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato. Mestolo in 6 ciotole; cospargere con formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Fagiolini

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mestolo

Guarnire con timo fresco, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliato A Spicchi, 1 )

Attrezzatura

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mestolo

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli, sgocciolati 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori tagliati a dadini, non sgranati 0(può essere o scremare)

pepe rosso schiacciato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo fresco tritato 4

spicchi d'aglio, tritati 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Fagiolini tagliati all'italiana, sgocciolati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone verde tritato 11 libbra di zucchine,

condimento italiano secco 298Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

brodo di pollo a basso contenuto di sale 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto funghi presliced 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

3/4 tazza di mozzarella parzialmente scremata preshredded 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salsa di pomodoro senza sale 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucchine a fette sottili

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio sono ottime scelte per l'italiano. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. La Riserva Spalletti Chianti Poggio Reale con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.