Stufato di pollo

Name: Stufato di pollo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini biologici, scolati (sciacquati se non biologici); 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tritati; 1 carota, sbucciata, tagliata a pezzi di dimensioni ridotte; 2 opinione sedano tagliato a pezzetti; 2 petto di pollo con costole (circa 1 1/2 libbre totale); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco, strappate a pezzi; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo a basso contenuto di sale; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 piccolo cipolla tritata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 1 (può essere o scremare) foglie di timo essiccate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Lo stufato di pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 191 calorie, 15g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.07 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 114 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Vai al negozio e prendi petto di pollo, fagioli, carote e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è super. Provare Crock Pot Chicken & Bean Stew: un pollo rimasto, Stufato di pollo della mamma, e Stufato di pollo per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare l'olio in una casseruola pesante 5 1/2-quart a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il sedano, la carota e la cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Soffriggere le verdure fino a quando la cipolla è traslucida, circa 5 minuti. Condire con sale e pepe, a piacere. Mescolare i pomodori con i loro succhi, brodo di pollo, basilico, concentrato di pomodoro, alloro e timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Aggiungere i petti di pollo; premere per immergere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Portare il liquido di cottura a fuoco lento. Ridurre il calore a medio-basso e fate sobbollire delicatamente scoperto fino a quando il pollo è quasi cotto attraverso, girando i petti di pollo sopra e mescolando il composto di tanto in tanto, circa 25 minuti. Usando le pinze, trasferire i petti di pollo su una superficie di lavoro e raffreddare per 5 minuti. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Aggiungere i fagioli nella pentola e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido si è ridotto in una consistenza di stufato, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Stufato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scartare la pelle e le ossa dai petti di pollo. Sminuzzare o tagliare il pollo in pezzi di dimensioni morso. Restituire la carne di pollo allo stufato. Portare lo stufato solo a fuoco lento. Condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle (ca

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Stufato

Mestolo lo stufato in ciotole e servire con il pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso