Stufato di cavolo nero

Stufato di cavolo nero
Collard stufato potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 262 calorie, 12g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 68 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi i piselli dagli occhi neri, il brodo di pollo, l'olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccellente. Provare Stufato di cavolo nero con Chorizo e aglio, Una festa etiope: stufato di manzo macinato, verdure al cavolo nero e focaccia di teff (Minchet Abish, Ye'masha Gomen e Ingera), e Torta di aglio per ricette simili.

Istruzione

1
Soffriggere il prosciutto tritato in olio bollente in un forno olandese a fuoco medio-alto 5 minuti o fino a doratura leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
2
Aggiungere il brodo di pollo e gli altri ingredienti; portare a ebollizione la miscela di verdure. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per ServireOstriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
VerdeVerde
3
NOTA: solo a scopo di test, abbiamo usato la miscela di condimento di McKenzie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per ServirePane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute100
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