Spigola cilena arrostita al forno

Name: Spigola cilena arrostita al forno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Spigola cilena, tagliata inpezzi spessi 1 pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) fagioli neri fermentati salati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato; 2 pompelmo rubino (1 lb. ogni); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) A proposito di senape, sciacquati e scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso; 2 (inverno) burro o olio di insalata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogni scheggiati o cipolla rossa; 2 (inverno) A proposito di salsa di soia

La spigola cilena arrostita al forno potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 244 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 6 e costa $5.69 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di aceto di riso, olio di insalata, pompelmo rubino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pompelmo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di yogurt al pompelmo con glassa di pompelmo come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è buono. Provare Branzino cileno avvolto in foglie di banana con cipolle rosse sottaceto, Spigola cilena su un medley di quinoa di verdure arrosto, e Spigola ripiena per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare il pesce e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Risciacquare i fagioli, scolare, quindi schiacciare leggermente con lo zenzero e l'aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Mettere 1 cucchiaio di burro in una padella da 9 per 13 pollici. Impostare padella in un forno 500 fino a quando il burro si scioglie e comincia a rosolare, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere la padella dal forno, inclinare per spalmare il burro, quindi adagiare il pesce in padella e girarlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

4 Fette Sottili Di Salame

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare lo scalogno con il burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

Versare la miscela di fagioli neri sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Cuocere fino a quando il pesce è opaco ma ancora umido-cercando nel centro della parte più spessa (tagliato a prova), circa 10 minuti. Imbastire occasionalmente con succhi di pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Nel frattempo, con un coltello affilato, tagliare la buccia e la membrana bianca dal pompelmo, quindi tagliare tra membrana e frutta per rilasciare segmenti. Spremere il succo dalla membrana. Misurare da 3 a 4 cucchiai di succo e versare sopra il pesce mentre cuoce. Frutta di riserva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Tagliare e scartare i gambi grossolani dai verdi di senape; tritare grossolanamente i verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape

Verde

In una padella da 11 a 12 pollici a fuoco vivo, sciogliere il burro rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere verdure e 2 cucchiai di salsa di soia. Mescolare spesso fino ad appassire, da 2 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Verde

Trasferire il pesce su un piatto; versare sopra i succhi. Disporre i verdi appassiti intorno al pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Guarnire con segmenti di pompelmo. Condire con più salsa di soia a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Spigola cilena, tagliata inpezzi spessi 1 pollice 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

fagioli neri fermentati salati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco tritato 2

pompelmo rubino (1 lb. ogni)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

A proposito di senape, sciacquati e scolati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di riso 2(inverno)

burro o olio di insalata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

scalogni scheggiati o cipolla rossa 2(inverno)

A proposito di salsa di soia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Seabass funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.