Sparerib in stile cinese

Sparerib in stile cinese
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, intero 30, e piatto principale chetogenico? Gli Sparerib in stile cinese potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 451 calorie, 27g di proteine, e 34g di grasso ogni. Per $1.47 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi la salsa teriyaki, lo zenzero, gli spicchi d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 53%. Ricette simili includono Sparerib cinesi, Sparerib cinesi, e 1,2,3,4,5 Sparerib cinesi.

Istruzione

1
Strofinare le costole con aglio e zenzero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
2
Costole marrone in olio bollente in un forno olandese a fuoco medio-alto 4 a 5 minuti su ogni lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
3
Mescolare insieme le salse.
4
Versare sopra le costole; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, 1 ora. Disporre le costole in una padella da 13 x 9 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Versare la miscela di salsa sulle costole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
6
Nota: solo a scopo di test, abbiamo usato la salsa di fagioli neri Ka-Me.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Fagioli NeriSalsa Di Fagioli Neri
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute6
Rivista