Sogliola con Frutti di Mare Imperiale

Name: Sogliola con Frutti di Mare Imperiale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco, diviso; 1 (può essere o scremare) Senape di Digione; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 1 kg filetti di sogliola o di passera di mare; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde a dadini; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Semplice Burro di limone; 2 limone; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di granchi grumi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro o olio doliva, diviso; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tagliato a dadini; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) capesante alla griglia, tagliate a dadini; 1 1 libbra di zucchine, (se usate gamberi più grandi, tritateli grossolanamente); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti cotti, sbucciati, deveined e tritati

Suola con frutti di mare Imperial richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 6 porzioni con 459 calorie, 39g di proteine, e 27 g di grasso ogni. Per $5.36 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Funziona bene come un corso principale costoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian dieta. Una miscela di pepe, olio d'oliva, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Pesce al forno Imperiale, Sogliola ripiena di pesce, e Granchio Imperiale per ricette simili.

Istruzione

Sciogliere 2 cucchiai di burro in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere peperoni, e soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Mettere peperoni, carne di granchio, gamberetti e capesante in una ciotola; lanciare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carni Di Granchi

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere maionese, senape, condimento di frutti di mare, 1/2 cucchiaino di pepe nero, succo di 1 limone e prezzemolo; mescolare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(se Usate Gamberi Più Grandi, Tritateli Grossolanamente)

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Distribuire uniformemente la miscela di frutti di mare sui filetti e arrotolare. Disporre, lato cucitura verso il basso, in una teglia da forno 13 x 9 pollici. Sciogliere i restanti 2 cucchiai di burro e spazzolare le cime dei filetti arrotolati. Condire leggermente con sale e rimanente 1/4 cucchiaino di pepe. Spremere il limone rimanente sui filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Non Sbucciate E Tritate

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

8 (U-12) Gamberetti

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Bucce Di Limone

Confetti Di Perle Bianche

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Versare il vino nella teglia. Coprire il piatto con un foglio di alluminio; fare diverse fessure in un foglio per consentire al vapore di fuoriuscire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere a 375 per 30-35 minuti o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Rimuovere i filetti con una schiumarola su un piatto.

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Servire con semplice burro al limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Bucce Di Limone

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

pepe nero macinato fresco, diviso 1(può essere o scremare)

Senape di Digione 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino bianco secco 1kg

filetti di sogliola o di passera di mare 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone verde a dadini 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Semplice Burro di limone 2

limone 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carne di granchi grumi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

burro o olio d'oliva, diviso 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso tagliato a dadini 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

capesante alla griglia, tagliate a dadini 11 libbra di zucchine,

(se usate gamberi più grandi, tritateli grossolanamente)227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti cotti, sbucciati, deveined e tritati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.