Soba Noodles con Tofu e Bok Choy

Name: Soba Noodles con Tofu e Bok Choy
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 testa baby bok choy, tagliato a metà longitudinalmente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo scuro; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu duro extra; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero grattugiato; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 (può essere o scremare) olio d'oliva più 3-4 cucchiai; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle di soba; 2 (inverno) aceto di riso non stagionato

Soba Noodles Con Tofu e Bok Choy potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $2.53 per porzione. Una porzione contiene 549 calorie, 25 g di proteine, e 7g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 13 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai mirin, aglio, fiocchi di pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Soba tagliatelle con appassito Bok Choy, e Soba Zuppa di noodle con pollo, tofu e Bok Choy.