Shooters di purea di zucca speziata
I tiratori di purea di zucca speziata potrebbero essere solo la bevanda che stai cercando. Questa ricetta rende 16 porzioni con 43 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 5 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Una miscela di dannon oikos greco yogurt magro, cipolla, cumino, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporita. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 53%. Provare Halibut speziato in crosta di mandorle con purea di patate dolci alla zucca, Torta di zucca Gelato Shooters, e Mini Shooters torta di zucca per ricette simili.
Istruzione
In un 3 quart soup pot scaldare l'olio.
Aggiungere le cipolle e soffriggere 4-5 minuti.
Aggiungere la purea di zucca e il brodo di pollo e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento zuppa 10-12 minuti. Condire la zuppa con sale e pepe.
Rimuovere la zuppa dal fuoco (può essere fatta in anticipo fino a questo punto).
In una ciotola unire lo yogurt e le spezie, mescolare bene.
Sbattere in 1 tazza di yogurt speziato nella zuppa.
Set 16 3-oz bicchierini (o portacandele votive) su una superficie di lavoro pulita.
Dividere la zuppa tra i bicchieri e coprire ciascuno con un cucchiaino di yogurt rimanente.
Cospargere con semi tostati se lo si desidera e servire.