Shamrock Shake vegano sano

Name: Shamrock Shake vegano sano
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) avocado (circa 1/4 di un avocado da piccolo a medio); 1 foglie di lattuga romana o una manciata di spinaci baby; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di riso non zuccherato, latte di mandorla o bevanda al latte di cocco o più secondo necessità; 0 (può essere o scremare) estratto di menta piperita; 1 WES E Arti della lingua inglese Dolcificante a piacere (vedi nota sotto per le opzioni, tra cui senza zucchero); 0 (può essere o scremare) 6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente

Shamrock Shake vegano sano potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Per 75 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 1 porzioni con 84 calorie, 1g di proteine, e 6g di grasso ogni. Una miscela di dolcificante, una manciata di spinaci per bambini, estratto di menta piperita e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta di Go Dairy Free ha 995 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Patrizio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Shamrock sano Shake, Shamrock sano Shake, e Shamrock sano fatto in casa Shake.

Istruzione

Aggiungi tutti gli ingredienti al tuo frullatore, assicurandoti che l'avocado e la lattuga siano più vicini alle lame e che la banana congelata sia più lontana dalle lame.Mescolare circa 1 minuto o fino a quando non è bello e liscio. Se diventa troppo spessa per fondere, aggiungere un po ' più di latte alternativa per ottenere le cose in movimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra