Sgombro affumicato, lenticchie e lattuga

Name: Sgombro affumicato, lenticchie e lattuga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arti della lingua inglese Condimento: aceto balsamico, Olio extra vergine di oliva, Sale e pepe, Peperoncino Affumicato; 100 grs Lenticchie nere; 2 gemme lattuga teste (100gr); 50 grs Sgombro affumicato; 1 manciata A di pinoli; 2 cipollotti

Sgombro affumicato, lenticchie e lattuga è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 1 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 89 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 1125 calorie. Per $15.12 per porzione, questa ricetta copre 65% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se avete cipolline, condimento: aceto balsamico, un di pinoli, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare i pinoli si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pere con pinoli come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è super. Provare Involtino di sgombro affumicato, Sgombro affumicato Scandi su segale, e Sgombro affumicato e tazze di rafano per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1WES E Arti della lingua inglese

Condimento: aceto balsamico, Olio extra vergine di oliva, Sale e pepe, Peperoncino Affumicato 100grs

Lenticchie nere 2

gemme lattuga teste (100gr)50grs

Sgombro affumicato 1manciata

A di pinoli 2

cipollotti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.