Semplice Arancione italiano Roughy

Name: Semplice Arancione italiano Roughy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini italiani, non drenati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato finemente; 0 (può essere o scremare) condimento al limone e pepe; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata finemente; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce specchio atlantico ciascuno); 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

La ricetta Semplice Arancia italiana Roughy è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un super senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale opzione per gli amanti della cucina mediterranea. Per $4.79 per porzione, ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 30g di proteine, 1g di grasso, e un totale di 166 calorie. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 17 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pomodori in scatola, sedano, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 87%, che è super. Ricette simili includono Italiano Arancione Ruvido, Al forno Arancione ruvido all'italiana, e Arancione Ruvido.

Istruzione

Disporre i filetti di pesce in un 13-in non ingrassato. x 9-in. teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cospargere con limone, pepe e sale. Coprire con cipolla e sedano. Top con pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Sedano

Pepe

Limone

Cipolla

Sale

Cuocere a 350° per 30-40 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Teglia Da Forno

Forno

Ingrediente

Serving:

397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pomodori a dadini italiani, non drenati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato finemente 0(può essere o scremare)

condimento al limone e pepe 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata finemente 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce specchio atlantico ciascuno)0(può essere o scremare)

(tubo grande)

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Arancione ruvido sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Spumante e Pinot Grigio. Anche se diversi frutti di mare possono certamente richiedere vini diversi, generalmente un vino bianco fresco e leggero o un vino bianco frizzante faranno il trucco e non affogheranno i sapori sottili. Il Re Estate Domaine Pinot Noir con un 4,6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 50 dollari a bottiglia.