Scaloppine di pollo sopra Broccoli Rabe

Name: Scaloppine di pollo sopra Broccoli Rabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO broccoli rabe (rapini), tagliati in pezzi da 3 pollici; 1 Oreo ripieni doppi panna calda metà e metà; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani capperi, sciacquati e scolati; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cotolette di petto di pollo senza pelle e disossate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Pangrattato stagionato italiano; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

Scaloppine di pollo sopra Broccoli Rabe potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $3.16 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 327 calorie, 42g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di pangrattato stagionato italiano, prezzemolo, burro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Pollo con Broccoli Rabe e albicocche, Pasta di pollo con broccoli Rabe, e Pasta di pollo con broccoli Rabe.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Unire il pangrattato e il pepe in un piatto poco profondo; dragare il pollo nella miscela di pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Pollo Intero

Pepe

Aggiungere il pollo in padella; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dalla padella; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il vino, brodo, succo di frutta, e il burro in padella, raschiando padella per allentare i bit dorati. Mescolare in broccoli rabe; coprire e cuocere 3 minuti o fino a quando broccoli rabe è tenera. Mescolare il prezzemolo e i capperi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi