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Sate di pollo con salsa piccante di arachidi

Sate di pollo con salsa piccante di arachidi
Pollo Sate con salsa piccante di arachidi immersione è un senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 579 calorie. Per $2.87 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Questa ricetta è apprezzata da 17 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi succo di lime, zenzero, petto di pollo leggermente pestato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la scorza di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Sate di pollo con salsa piccante di arachidi, Manzo Sate con salsa di arachidi immersione, e Saté di tacchino con salsa piccante di arachidi.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
In una ciotola di medie dimensioni, sbattere insieme il brodo di pollo, latte di cocco, salsa di soia, scalogno, aglio, salsa di pesce, zucchero di canna, scorza di lime e zenzero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1t Polvere Di Pepe Bianco1t Polvere Di Pepe Bianco
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Aggiungere le strisce di pollo e marinare per 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
4
Rimuovere il pollo dalla marinata e scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Spruzzare una padella antiaderente con spray da cucina e preriscaldare a fiamma medio-alta. Mentre la padella sta riscaldando, infilare il pollo sugli spiedini. Grill 2 a 3 minuti per lato, fino a quando la carne è cotta attraverso e ha segni di griglia luce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità GastronomicheCavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Servire spiedini di pollo con salsa di arachidi immersione, e guarnire con basilico o coriandolo e arachidi tritate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di ImmersioneSalsa Di Immersione
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Ingrediente

8pollicespiedini di bambù, imbevuti per 20 minutispiedini di bambù, imbevuti per 20 minuti1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)soda crema dieteticasoda crema dietetica2(inverno)soda crema dieteticasoda crema dietetica454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)petto di pollo senza pelle e disossato leggermente pestato e tagliato a strisce da 1 pollicepetto di pollo senza pelle e disossato leggermente pestato e tagliato a strisce da 1 pollice1(può essere o scremare)fiocchi di peperoncinofiocchi di peperoncino1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteburro di arachidi cremoso naturaleburro di arachidi cremoso naturale2(inverno)basilico fresco tritato o foglie di coriandolobasilico fresco tritato o foglie di coriandolo1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)zenzero fresco tritatozenzero fresco tritato2(inverno)zenzero fresco tritatozenzero fresco tritato1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condireaglio tritatoaglio tritato11 libbra di zucchine,condimento al pepe e limonecondimento al pepe e limone2(inverno)1 fragola, sbucciata1 fragola, sbucciata1(può essere o scremare)2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentelite latte di coccolite latte di cocco596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentebrodo di pollo a basso contenuto di sodiobrodo di pollo a basso contenuto di sodio1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentebrodo di pollo a basso contenuto di sodiobrodo di pollo a basso contenuto di sodio2(inverno)salsa di soia a basso contenuto di sodiosalsa di soia a basso contenuto di sodio3(inverno)salsa di soia a basso contenuto di sodiosalsa di soia a basso contenuto di sodio1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteSalsa piccante di immersione di arachidi, ricetta qui sottoSalsa piccante di immersione di arachidi, ricetta qui sotto596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentearachidi tostate tritatearachidi tostate tritate11 libbra di zucchine,pasta di curry rossopasta di curry rosso1scalogno, sbucciato e tritato grossolanamentescalogno, sbucciato e tritato grossolanamente1scalogno a fette sottiliscalogno a fette sottili2(può essere o scremare)Salsa di pesce tailandese (o 2 cucchiaini aggiuntivi salsa di soia a basso contenuto di sodio)Salsa di pesce tailandese (o 2 cucchiaini aggiuntivi salsa di soia a basso contenuto di sodio)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute17
Senza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
OccasioneSuper Bowl
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