Sano partito di festa tuffi dalla Bibbia Yogurt

Name: Sano partito di festa tuffi dalla Bibbia Yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cetriolo inglese; 2 (inverno) menta fresca tritata; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, tritato finemente; 315 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Yogurt Formaggio o yogurt greco; 2 (può essere o scremare) succo di limone appena spremuto; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale marino e pepe macinato fresco

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare sano partito di festa tuffi dalla Bibbia Yogurt una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 36 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 50 centesimi per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai yogurt greco, menta, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Tuffi mediterranei individuali e una festa estiva, Tuffi sani del Super Bowl: tuffo messicano sano, e Bacon Ranch Dip: Vacanze Dips & Spread per ricette simili.

Istruzione

Sminuzzare il cetriolo (sbucciare prima, se non organico) in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Lasciate riposare nel lavandino o sopra una ciotola per 30 minuti. Premere o spremere leggermente per espellere l'eccesso liquid.In una ciotola, unire cetriolo, formaggio yogurt, aglio, menta e succo di limone. Mescolare per mescolare bene. Condire a piacere con sale e pepe. Utilizzare immediatamente o conservare, ben coperto, in frigorifero per un massimo di due giorni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato