Riso fritto marrone

Name: Riso fritto marrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 grande uovo, 1 albume, strapazzate; 1 1 libbra di zucchine, salsa di pesce (opzionale); 2 spicchio aglio tritato; 4 grande scalogno tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale a grani corti (non cotto); 2 (può essere o scremare) salsa di soia (o più a piacere); 1 pomodoro tritato

La ricetta Il riso fritto marrone è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza glutine, senza latticini, e pescatarian opzione per gli amanti del cibo cinese. Questa ricetta rende 2 porzioni con 488 calorie, 14g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.0 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 30 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Una miscela di salsa di soia, salsa di pesce, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccezionale. Provare Riso integrale fritto, Riso integrale fritto di verdure, e Riso integrale fritto con Edamame per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1grande

uovo, 1 albume, strapazzate 11 libbra di zucchine,

salsa di pesce (opzionale)2spicchio

aglio tritato 4grande

scalogno tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso integrale a grani corti (non cotto)2(può essere o scremare)

salsa di soia (o più a piacere)1

pomodoro tritato

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare l'Indaba Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4 stelle su 5 e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.