Radice d'acero-Verdure saltate in padella con sesamo

Name: Radice d'acero-Verdure saltate in padella con sesamo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Chorizo messicano (circa 2 link); 2 carote, tagliate a pezzi da 3/4 di pollice; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patate fingerling, dimezzate nel senso della lunghezza; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Topinambur, strofinato e affettato 1/3 pollice di spessore; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di radice di loto fresco, sbucciato e affettato (circa, opzionale; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo dacero puro; 2 pastinaca, tagliata in pezzi da 3/4 di pollice; 2 scalogno a fette sottili; 3 goccia Alcuni di olio di sesamo tostato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo tostati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Radice di acero - Verdure saltate in padella con sesamo è un senza glutine e senza latticini contorno. Questa ricetta rende 8 porzioni con 205 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.79 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai olio di canolan, salsa di soia, qualche goccia di olio di sesamo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Bistecca di sesamo Stir Fry, Radice di loto saltata in padella con sesamo e cipolle verdi, e Manzo al sesamo e verdure asiatiche saltate in padella.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una grande padella a prova di forno, riscaldare l'olio di colza fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i topinambur, le carote, le pastinache e le patate e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura leggera, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Topinambur

Pastinaca

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Trasferire la padella al forno e arrostire per circa 20 minuti, fino a quando tutte le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aggiungere la radice di loto affettata nella padella insieme allo sciroppo d'acero e alla salsa di soia. Cuocere le verdure a fuoco moderato, mescolando frequentemente, fino a quando la salsa diventa sciropposa e le verdure sono glassate, circa 8 minuti. Mescolare l'olio di sesamo, i semi di sesamo e lo scalogno affettato nelle verdure e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)