Quinoa e Pilaf vegetale primaverile

Name: Quinoa e Pilaf vegetale primaverile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi, tagliati, tagliati in diagonale in pezzi da 1 pollice; 3 (inverno) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 5 (inverno) foglie di menta fresca tritate, divise; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi shiitake freschi, gambo, fette spesse; 1 spicchio daglio, sbucciato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente porro grande (solo parti bianche e verde pallido), dimezzato, affettato sottilmente (circa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli piccoli congelati, scongelati, divisi; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa, ben risciacquata; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogni affettati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte

Il pilaf vegetale quinoico e primaverile è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Per $4.71 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 431 calorie. Questa ricetta è piaciuta a 172 buongustai e cuochi. Primavera sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e raccogli gli asparagi, lo spicchio d'aglio, le foglie di menta e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la quinoa si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di quinoa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 96%, questo piatto è tremendo. Ricette simili sono Pilaf di verdure primaverili e quinoa, Pilaf di Quinoa vegetale, e Pilaf vegetale di quinoa.