Purè di cavolfiore e carote

Name: Purè di cavolfiore e carote
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carta nera macinata fresca, a piacere; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto carote congelate; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto cavolfiore congelato; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe nero macinato a piacere; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) panna acida senza grassi

Purè di cavolfiore e carote potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 127 calorie. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di aceto di sidro di mele, carote, cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 67%. Ricette simili includono Un altro purè di patate finto (purè di cavolfiore) - basso contenuto di carboidrati, Purè di carote e rape, e Cremoso purè di carote.

Istruzione

Mettere il cavolfiore e le carote in una grande pentola di acqua leggermente salata; portare a ebollizione fino a quando le verdure sono morbide, da 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Scolare e trasferire le verdure in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Schiacciare la panna acida, l'aceto, l'aglio in polvere, il sale, il pepe nero e il burro in cavolfiore e carote a mano o usando un robot da cucina, fino alla consistenza desiderata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Crackers Integrali

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale