Primavera saltare in padella in salsa di arachidi

Name: Primavera saltare in padella in salsa di arachidi
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 22
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Medicazione CATALINA classica KRAFT; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fettuccine, cotte e scolate, riservando 2 cucchiai. dellacqua di cottura della pasta; 2 (inverno) burro di arachidi cremoso; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 2 cipolle verdi, affettate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio, diviso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente verdure fresche tagliate miste (cimette di broccoli e strisce di peperone rosso)

Hai bisogno di un salsa senza latticini? Spring Stir-Fry in salsa di arachidi potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione contiene 182 calorie, 10 g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 22. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai salsa di soia, fettuccine, burro di arachidi cremoso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Primavera sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 22 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Low-FODMAP Veggie Stir Fry con salsa Wasabi-Zenzero, Pollo e broccoli saltati in padella, e Bistecca di sesamo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

Mescolare il condimento, il burro di arachidi, la salsa di soia e il peperoncino tritato; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Burro Di Arachidi

Salsa Di Soia

Calore 2 cucchiaini. dell'olio in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare 5 a 8 min. o fino a quando il pollo è cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Trasferire il pollo in una grande ciotola da portata; coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Ciotola

Calore rimanente 1 cucchiaino. olio nella stessa padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere broccoli e peperoni; cuocere e mescolare 5 min. o fino a quando le verdure sono croccanti-tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Vegetale

Broccolo

Aggiungere la pasta, le verdure e la miscela di condimento al pollo; mescolare leggermente. Se lo si desidera, mescolare gradualmente abbastanza dell'acqua di cottura della pasta riservata fino a quando la salsa è di consistenza desiderata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Pollo Intero

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati