Pollo veloce Teriyaki

Name: Pollo veloce Teriyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli surgelati; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco istantaneo, non cotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente KRAFT Lite Piccante Italiano Spogliatoio; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

La ricetta Quick Chicken Teriyaki è pronta tra circa 30 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo giapponese. Per 20 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 30. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 37 calorie. Una miscela di cimette di broccoli, petti di pollo, riso istantaneo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta da Kraftrecipes.com ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Rapido Teriyaki pollo Ciotole di riso, Rapido Teriyaki pollo Ciotole di riso Carta, e Teriyaki di manzo facile e veloce per ricette simili.

Istruzione

Calore spogliatoio in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare 5 a 7 min. o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aggiungere acqua, salsa teriyaki e aglio in polvere; mescolare. Portare ad ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Teriyaki

Aglio In Polvere

Acqua

Mescolare in broccoli e riso; coprire. Cuocere a fuoco basso 5 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Riso

Togliere dal fuoco.

Lasciate riposare, coperto, 5 min. Fluff con forchetta.

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cimette di broccoli surgelati 1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso bianco istantaneo, non cotto 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

KRAFT Lite Piccante Italiano Spogliatoio 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il De Morgenzon Riserva Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.