Pollo speziato di cumino con salsa di pomodoro grosso

Name: Pollo speziato di cumino con salsa di pomodoro grosso
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini delicati e peperoncini verdi, non drenati; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato, diviso; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza preshredded ridotto di grassi miscela di formaggio messicano; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Hai bisogno di un senza glutine, primal, e fodmap piatto principale amichevole? Il pollo speziato di cumino con salsa di pomodoro grosso potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $2.07 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 294 calorie, 42g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi sale, formaggio messicano preshredded, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 17 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Linguine di pollo con salsa di pomodoro grosso, Cosce di pollo con salsa di pomodoro grosso, e Insalata di pomodoro speziato di cumino-2 punti per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Scaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto; cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere entrambi i lati del pollo in modo uniforme con 1/2 cucchiaino di cumino e sale; cuocere 6 minuti su ciascun lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Cumino

Sale

Togliere il pollo dalla padella; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1/4 cucchiaino di cumino e pomodori in padella; cuocere 1 minuto. Ritorno pollo in padella; miscela di pomodoro cucchiaio in modo uniforme sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro