Pollo Pasanda

Name: Pollo Pasanda
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 Crosta: briciole di cracker Graham anacardi tritati, arrostiti; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco sbucciato tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cardamomo macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) chiodi di garofano macinati; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di coriandolo macinati; 2 peperoni di jalapeño, seminati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas fresco a cubetti; 4 6 pollici (6 pollici) pitas, ciascuno tagliato in 6 cunei; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi arrostiti; 1 Oreo ripieni doppi sale, diviso; 680 peperoncino habanero senza pelle, disossato petto di pollo metà, tagliato in terzi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Pollo Pasanda potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 310 calorie, 31g di proteine, e 12g di grasso. Vai al negozio e prendi pitas, zenzero, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'ananas si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes all'ananas come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Balti Pasanda, Badam Pasanda, e Tempeh & Cavolfiore Pasanda per ricette simili.

Istruzione

Mettere 1/2 tazza anacardi in un robot da cucina; processo fino a che liscio (circa 2 minuti), raschiando i lati della ciotola una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere lo yogurt; processo fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Rimuovere dal processore; mettere da parte.

Unire cipolla, succo di frutta, zenzero, e jalapeo in un frullatore o robot da cucina; processo fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Unire coriandolo e successivo 4 ingredienti (coriandolo attraverso chiodi di garofano) in un grande sacchetto di plastica zip-top; aggiungere 1/2 cucchiaino di sale e pollo. Sigillare il sacchetto e agitare per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Zucchero Rosso Grosso

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere pezzi di pollo. Cuocere 4 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere il pollo dalla padella; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la miscela di cipolla in padella. Ridurre il calore a medio; cuocere 3 minuti o fino a quando il liquido evapora, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale e miscela di yogurt in padella; cuocere 3 minuti o fino a quando riscaldato, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cucchiaio 1/2 tazza di yogurt miscela su ciascuno dei 6 piatti. Top ogni porzione con 3 pezzi di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Cospargere ogni porzione con circa 2 1/2 cucchiai di ananas, 1 cucchiaino di anacardi tritati e 1 cucchiaino di coriandolo. Disporre 4 cunei di pita su ogni piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)