Pollo non fritto

Il pollo non fritto potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 284 calorie, 22g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1,5 per porzione, questa ricetta coperture 26% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. 13 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai sale, cosce di pollo, albumi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: "Pollo non fritto, "Riso fritto di pollo non fritto, e Pollo non fritto con cavolo e mela Slaw.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Spruzzare una grande padella in ghisa con spray antiaderente a fuoco medio - alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cospargere il pollo con il condimento Paula Deen House.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Unire il latticello, la salsa piccante, gli albumi e la scorza di limone e il succo in una grande ciotola e gettare il pollo a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Impareggiabili D'argento

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare le briciole di cornflake in un'altra grande ciotola. Immergere il pollo nelle briciole, premendo per aderire, quindi metterlo nella padella e nel forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Fiocchi Di Mais

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cuocere fino a quando il pollo è dorato e cotto attraverso o un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa dei registri coscia 165 gradi F, 40 a 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo