Pollo Mediterraneo

Name: Pollo Mediterraneo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori a dadini allitaliana, scolati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale istantaneo, non cotto; 1 piccolo cipolla tritata; 1 Oreo ripieni doppi foglie di origano essiccate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pimento affettato-olive verdi ripiene; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piccoli petti di pollo disossati e senza pelle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Condimento vinaigrette al pomodoro secco KRAFT

Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 20 e costa 45 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 74 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di cipolla, olive ripiene di pimento, riso integrale istantaneo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pollo Mediterraneo, Pollo Mediterraneo, e Pollo Mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso come indicato sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Nel frattempo, il calore grande padella antiaderente spruzzato con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere pollo, cipolle e origano; cuocere 6 min. o fino a quando il pollo è leggermente rosolato su entrambi i lati e le cipolle sono croccanti-tenere, girando il pollo dopo 3 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere i pomodori, il condimento e l'aglio; mescolare delicatamente. Cuocere 4 a 6 min. o fino a quando il pollo è fatto (165F), girando il pollo dopo 3 min. Mescolare le olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate