Pollo glassato all'albicocca

Pollo glassato all'albicocca
Il pollo glassato all'albicocca potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e senza latticini che stavi cercando. Questa portata principale contiene 281 calorie, 43 g di proteine e 8 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 2,06 a porzione, questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale, pepe macinato grossolanamente, ketchup e alcune altre cose per farlo oggi. 30 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 77%. Prova il pollo glassato all'albicocca, il pollo glassato all'albicocca e il pollo glassato all'albicocca per ricette simili.

Istruzione

1
Fodera una teglia poco profonda con un foglio; spruzzare la pellicola con spray da cucina e mettere da parte. In una grande ciotola adatta al microonde, unisci i primi otto ingredienti. Forno a microonde, scoperto, a potenza elevata per 90 secondi, mescolando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
2
Immergi il pollo nella salsa. Disporre nella padella preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E ScolateFoglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Versare la salsa rimanente sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
4
Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 45-55 minuti o finché il termometro per carne non segna 170°, imbastire una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving6
Punteggio di salute19
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