Pollo facile Kiev
La ricetta Facile pollo Kiev può essere fatta in circa 40 minuti. Questo corso principale ha 326 calorie, 29 g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $2.55 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di BBC Good Food richiede aglio e formaggio alle erbe, oltre a olio d'oliva, pangrattato e petti di pollo. 145 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili sono Hamburguesan Estilo Kiev (Hamburger messicano Kiev), Pollo Kiev, e Pollo Kiev.
Istruzione
Forno di calore a 200C / 180C fan / gas
Whizz insieme i 2 spicchi d'aglio sbucciati, prezzemolo e 1 cucchiaino di olio d'oliva in un robot da cucina.
Aggiungere il pangrattato e il condimento prima di pulsare brevemente per mescolare. Punta su un piatto.
Tagliare una fessura (circa pollice-lunghezza) nel lato di ogni petto di pollo, all'estremità grassoccia. Cucchiaio del formaggio morbido in ogni foro e premere i bordi insieme per sigillare. Strofinare 2 cucchiaini di olio su tutti i petti di pollo prima di premere le briciole di erbe su di loro.
Mettere il pollo rivestito in una teglia poco profonda. Spargere intorno ai restanti spicchi d'aglio non sbucciati e irrorare con il resto dell'olio.
Cuocere per 20-25 minuti fino a quando il pollo è cotto e briciole croccante e dorato. Spremere l'aglio morbido e arrostito dalle bucce e servire con il pollo.