Pollo e riso all'italiana con verdure

Name: Pollo e riso all'italiana con verdure
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco istantaneo, non cotto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile KRAFT Zesty italiano Spogliatoio; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdure fresche miste tagliate (broccoli, carote e peperoni rossi)

Una porzione contiene 132 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 25 e costa 45 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Una miscela di petti di pollo, verdure tagliate, 1/4 di tazza di kraft zesty italian dressing e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 21%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili includono Riso e verdure selvatiche vegane all'italiana, Salsiccia di pollo all'italiana e cuocere il riso, e Verdure alla Italiana.

Istruzione

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare fino a doratura leggermente, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere le verdure; cuocere e mescolare 3 a 5 min. o fino a quando croccante-tenero. Mescolare nel brodo. Portare ad ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Mescolare il riso e il condimento; coprire. Ridurre il calore al minimo. Cuocere 5 min. o fino a quando il liquido viene assorbito e il pollo viene cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe