Pollo e broccoli in stile asiatico

Name: Pollo e broccoli in stile asiatico
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa broccoli, tagliati a cimette; 3 (inverno) soda crema dietetica; 3 spicchi daglio, tritati; 1 1 libbra di zucchine, radice di zenzero grattugiata (opzionale); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tazza di edamame congelato, scongelato; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo in stile asiatico & Broccoli una prova. Una porzione contiene 504 calorie, 36g di proteine, e 32g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.27 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi broccoli, olio d'oliva, petti di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Torte di farina di mais al limone con salsa al cioccolato Lapsang Souchong come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Broccoli alla griglia in stile asiatico, Broccoli con condimento in stile asiatico, e Broccoli stile asiatico saltati in padella per ricette simili.