Pollo di pasta sfoglia mediterranea

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo di pasta sfoglia mediterranea. Per $2.39 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 31g di grasso, e un totale di 506 calorie. 122 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di pesto di basilico, aglio, formaggio feta alle erbe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare la pasta sfoglia si potrebbe seguire questo corso principale con il Mirtillo Pera Pasta sfoglia Fatturati come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 4 ore e 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 85%. Provare Torta di pollo a basso contenuto di grassi con pasta sfoglia!, Pollo in pasta sfoglia, e Pollo Pot Pie W / Pasta sfoglia per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, utilizzare una forchetta per unire l'aglio schiacciato e il tuorlo d'uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Varietà Di Funghi

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere i petti di pollo in un piatto di vetro poco profondo e distribuire entrambi i lati con la miscela di uova. Coprire piatto con pellicola trasparente e conservare in frigorifero 4 ore, o durante la notte (consigliato).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Ungere una teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mettere una metà del foglio di pasta sfoglia su una tavola leggermente infarinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fogli Di Pasta Sfoglia

Mettere 1/2 tazza di spinaci al centro della sfoglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Rimuovere un petto di pollo dalla marinata, scrollandosi di dosso l'eccesso e metterlo sopra gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Tri-tips, Tagliati

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Spalmare 1 cucchiaio di pesto sul pollo, strato con metà dei pomodori secchi, cospargere con metà del formaggio feta, e top con 1/2 tazza di spinaci. Piega il foglio di pasta intorno al pollo, usando le dita o la forchetta per sigillare la cucitura della pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Guarnire Ogni Hamburger

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Posizionare il lato cucitura pollo verso il basso su teglia. Ripetere i passaggi con la seconda metà del foglio di pasta sfoglia e il restante petto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fogli Di Pasta Sfoglia

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere 35 a 40 minuti. Prova per la cottura tagliando il centro del petto di pollo; se i succhi sono chiari, il pollo è cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®